使用智能俯卧撑训练器保持身体健康
智能俯卧撑训练器是由HSK软件公司开发的Android应用。它属于生活方式类别，具体是健康与健身。这个免费应用根据您的健身水平、体重和每周进展生成个性化的锻炼计划。
通过智能俯卧撑训练器，您可以开始一个为期100天的计划，养成健康的习惯，增加肌肉并燃烧额外的卡路里。该应用每周创建锻炼计划，从每周初的测试日开始。随着您持续按计划进行，新的锻炼计划将根据您的反馈和进展生成。
在每次锻炼中，您将收到音频指导，引导您完成每个动作。无论您喜欢有还是没有音频指导，选择权在您手中。此外，该应用还包括一个5分钟的引导性热身，帮助您准备肌肉并可能预防受伤。
智能俯卧撑训练器的一个独特功能是它能够从您的锻炼反馈中学习。在每次锻炼结束时，您可以提供反馈，应用将相应地调整未来的锻炼计划。
使用智能俯卧撑训练器开始您的健身之旅，并为自己创造一个新的记录！
